Një mëngjes i mirë mund t'ju japë energji për ditën.Prandaj, mëngjesi nuk mund të trajtohet rastësisht, veçanërisht në shtëpi për të shkuar te fëmijët e shkollës, vetëm hani mëngjes në kohë çdo ditë, në mënyrë që të studioni më seriozisht.Kohët e fundit më pëlqen të përziej tërshërën me kos në mot të nxehtë, por edhe djali im është i varur prej tij.Ditë të nxehta të pangopura për këtë mëngjes, pa vaj, pa kripë, pa zjarr, përzieni një përzierje në tryezë, çdo herë hahej.
Duke iu përmbajtur qëndrimit të produktit të "shëndetit, shkencës dhe të ushqyerit", respektoni përzgjedhjen e rreptë të përbërësve globalë, përdorimin e teknologjisë moderne të prodhimit të ushqimit, përmirësoni ushqimin dhe shijen e produktit, në mënyrë që ushqimi i kohës së lirë të bëhet më i shëndetshëm dhe më i mirë për t'u ngrënë.
Ky mëngjes është shumë i thjeshtë, por shumë i shijshëm.Këtu për të ndarë një mëngjes të shpejtë: tërshërë me kos me hurma të kuqe.
Fillimisht, nxirrni një tas, hidhni pak tërshërë të thjeshtë, shtoni 1 lugë kokosi, 1 lugë rrush të zi, 1 lugë qumësht pluhur, përzieni mirë.
Shpëlajmë rrushin, pjeshkët dhe mollët, i presim në copa të vogla, i vendosim në një enë dhe i përziejmë mirë me lugë.
Më pas merrni kosin me hurma, shtrydheni dhe hidheni mbi tërshërën.Më pas, spërkatni pjesën tjetër të frutave sipër.
Nëse keni boronica të kuqe ose banane të thata në shtëpi, spërkatini ato për aromë shtesë.
Në fakt, dua për të ngrënë mëngjes gjithashtu nuk mund të telashe, kos dhe tërshërë me, thjeshtë se bukë në avull, simite e mbushur me avull, se brumë të skuqur shkopinj flapjack freskët, përzierje në tryezë, familja ime çdo javë për të ngrënë 3 herë, freskët e shijshme gjithashtu e thjeshtë, veçanërisht e përshtatshme për miqtë që nuk duan të ngrihen herët.
Koha e postimit: Prill-05-2022